유형별 다이어트 | 다이어트클리닉

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유형별 다이어트

갱년기 다이어트 왜 필요할까요?

하나  예전과 같은 방법으로는 체중감량이 어렵습니다.

폐경 후에는 호르몬 분비가 바뀌고 신진대사가 떨어지면서
예전과 같은 패턴의 생활에도 쉽게 살이 찌고,
같은 노력만으로는 살을 빼기 어려운 체질이 됩니다.

  갱년기 증상들이 삶의 질을 떨어뜨립니다.

갱년기에는 이유 없이 열이 오르거나 땀이 나고, 감정의 기복이 심해지기도 합니다.
또, 온 몸 여기 저기에 통증이 나타나거나 저리기도 합니다.
그렇기에 갱년기 다이어트는 단지 체중 감량만을 위한 다이어트가 아닌
전반적인 갱년기 불편 증상을 개선할 수 있는 다이어트여야 합니다.

  건강을 위협하는 복부비만의 경향이 많습니다.

폐경이 되면 여성 호르몬이 줄고, 남성 호르몬이 늘면서
복부에 두드러지게 살이 찌는 거미형 체형으로 변하게 됩니다.
이 때 복부에 쌓이는 지방은 주로 내장 지방으로
고혈압, 고지혈증, 동맥경화증 등 각종 성인병의 주범이 되어 건강을 위협할 수 있습니다.
갱년기 다이어트는 이러한 복부 중심의 비만에 초점을 두고 이루어져야 합니다.

갱년기 다이어트, 아름답고 건강해질 권리가 있습니다.
갱년기 다이어트는 아름다움을 지향합니다.
     갱년기, 여성의 고민이 많아지는 시기입니다.
     갱년기 다이어트는 고민스러운 부분비만 부위를 해소하고 탄력을 더해
     좀 더 젊고 아름다운 외모로 돌아갈 수 있도록 합니다.
갱년기 다이어트는 건강한 노년기를 목표로 합니다.
     갱년기 다이어트는 체중을 감량하고 몸매를 가꾸면서도
     동시에 전반적인 갱년기 불편 증상이 함께 해소될 수 있도록 치료 목표를 설정합니다.
     이제는 가족을 위해 써온 시간과 노력을 나를 위해 쓸 때입니다.
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