오늘은 자반증있다면 목욕할 때 어떠한 부분을 주의하는게 좋을지,
자반증 목욕 습관에 대해서 말씀드리겠습니다.
목욕 후 자반증이 악화되는 이유는?
따뜻한 물로 목욕을 한 뒤에 자반증이 생기거나 악화되는 이유는 뭘까요?
자반증은 피부에 생긴 피부혈관염입니다. 피부 혈관은 굉장히 가는 소혈관이에요. 그렇다보니 여기에 염증이 생기면 혈관이 굉장히 약해질 수 있는데, 자반증이 바로 약해진 상태에서 피부쪽으로 출혈이 발생한 증상을 의미합니다.
따라서 자반증이 막 올라오고 있는 상황에서는 갑자기 뜨거운 물로 열 자극을 주거나 샤워 타월로 강하게 문지르면서 물리적인 자극을 주게 되면 약해진 혈관에서 출혈이 생기기가 쉬워집니다.
자반증이 심할 때는 살짝 긁거나 액세서리를 차는 것만으로도 자반이 생길 수 있기 때문에, 특히 자반이 올라오는 시기에는 열과 물리적인 자극을 항상 조심해주시는 것이 좋습니다.
자반증 목욕 방법
그렇다면 자반증이 있다면 목욕을 어떻게 하는게 좋을까요?
1.뜨거운 물은 사용하지 않습니다.
자반증은 온도 변화에 민감해요. 너무 차갑거나 뜨거운 물은 사용하지 않는게 좋고, 몸의 온도와 비슷한 미온수로 샤워해주세요.
2. 샤워 시간은 10~15분 내외로 짧게 끝내주세요.
3. 샤워타월로 강하게 문지르거나 때 밀기는 금지해주세요.
4. 탕 목욕, 반신욕이나 족욕은 피하시는게 좋습니다.
자반증이 심하게 올라오는 시기에는 웬만하면 하지 않는게 좋구요,
자반증이 거의 사라졌을때 하게 된다면 먼저 몸 온도와 비슷한 미온수로 시작해주시고, 반응을 보고 온도를 서서히 높여주시는 것이 좋겠습니다.
이 목욕 방법은 자반증에만 해당하는 거예요.
만약에 망상청피반 증상만 있는 청피반성 혈관염이라면 따뜻한 물로 자주 반신욕, 족욕을 해주시면 말초 혈액 순환을 도와 치료에도 도움이 될 수 있겠습니다.
네, 오늘은 이렇게 완치로 가는 자반증 습관 열 번째. 목욕 습관에 대해서 알려드렸습니다.
자반증 완치를 위해서는 하나부터 열까지 정말 지켜야 될 수칙들이 많죠. 치료하면서 여러 제약이 있어서 많이 힘드실 수 있지만,
차근차근 따라와주시다보면 어느 순간 자반이 완치에 한걸음 더 다가가시게 될겁니다.
오늘은 자반증있다면 목욕할 때 어떠한 부분을 주의하는게 좋을지,
자반증 목욕 습관에 대해서 말씀드리겠습니다.
목욕 후 자반증이 악화되는 이유는?
따뜻한 물로 목욕을 한 뒤에 자반증이 생기거나 악화되는 이유는 뭘까요?
자반증은 피부에 생긴 피부혈관염입니다. 피부 혈관은 굉장히 가는 소혈관이에요. 그렇다보니 여기에 염증이 생기면 혈관이 굉장히 약해질 수 있는데, 자반증이 바로 약해진 상태에서 피부쪽으로 출혈이 발생한 증상을 의미합니다.
따라서 자반증이 막 올라오고 있는 상황에서는 갑자기 뜨거운 물로 열 자극을 주거나 샤워 타월로 강하게 문지르면서 물리적인 자극을 주게 되면 약해진 혈관에서 출혈이 생기기가 쉬워집니다.
자반증이 심할 때는 살짝 긁거나 액세서리를 차는 것만으로도 자반이 생길 수 있기 때문에, 특히 자반이 올라오는 시기에는 열과 물리적인 자극을 항상 조심해주시는 것이 좋습니다.
자반증 목욕 방법
그렇다면 자반증이 있다면 목욕을 어떻게 하는게 좋을까요?
1.뜨거운 물은 사용하지 않습니다.
자반증은 온도 변화에 민감해요. 너무 차갑거나 뜨거운 물은 사용하지 않는게 좋고, 몸의 온도와 비슷한 미온수로 샤워해주세요.
2. 샤워 시간은 10~15분 내외로 짧게 끝내주세요.
3. 샤워타월로 강하게 문지르거나 때 밀기는 금지해주세요.
4. 탕 목욕, 반신욕이나 족욕은 피하시는게 좋습니다.
자반증이 심하게 올라오는 시기에는 웬만하면 하지 않는게 좋구요,
자반증이 거의 사라졌을때 하게 된다면 먼저 몸 온도와 비슷한 미온수로 시작해주시고, 반응을 보고 온도를 서서히 높여주시는 것이 좋겠습니다.
이 목욕 방법은 자반증에만 해당하는 거예요.
만약에 망상청피반 증상만 있는 청피반성 혈관염이라면 따뜻한 물로 자주 반신욕, 족욕을 해주시면 말초 혈액 순환을 도와 치료에도 도움이 될 수 있겠습니다.
네, 오늘은 이렇게 완치로 가는 자반증 습관 열 번째. 목욕 습관에 대해서 알려드렸습니다.
자반증 완치를 위해서는 하나부터 열까지 정말 지켜야 될 수칙들이 많죠. 치료하면서 여러 제약이 있어서 많이 힘드실 수 있지만,
차근차근 따라와주시다보면 어느 순간 자반이 완치에 한걸음 더 다가가시게 될겁니다.